Weet je dat één negatieve ervaring vaak zwaarder weegt dan twee of zelfs drie positieve momenten?
Psychologen noemen dit ook wel de ‘Negativity Bias’ of de negativiteitsfout. Ons brein reageert sterker op negatieve gebeurtenissen dan op positieve. Evolutionair gezien hielp dat ons overleven, maar in het dagelijks leven – en zeker bij het ouder worden – kan dit uit balans raken.
Wat betekent dit in de praktijk?
Het betekent dat kleine negatieve dingen (zoals vermoeidheid, onrust, een tegenvaller of eenzaamheid) sneller invloed hebben op het gevoel van welzijn. Gelukkig kunnen positieve momenten dit compenseren. Niet door iets groots of ingewikkelds, maar juist door kleine, waardevolle ervaringen die het leven licht houden.
Bij Zorgelf richten we ons elke dag op die positieve ervaringen.
We kijken niet naar wat niet meer kan, maar naar wat wél kan. Samen met onze cliënten zoeken we naar momenten waar iemand blij van wordt, die zintuigen prikkelen, verwarmen, verbinden of herinneringen oproepen.
Hoe wij dat doen
Onze begeleiding is persoonlijk en afgestemd op de wensen van de cliënt. Denk aan:
- een wandeling in de natuur of een vers visje van de markt halen
- samen naar een museum en kopje koffie met een gebakje
- een warme winterjas en handschoenen kopen
- herinneringen ophalen tijdens een ritje of samen oude foto’s bekijken
- thuis een kopje thee, met tijd en aandacht voor verhalen die leven
- de kerstspullen van zolder halen en het thuis gezellig maken
- ordenen van de kledingkast of spullen die rust brengen
- een heerlijke, vers gekookte maaltijd maken of samen eten
Het zijn deze momenten die mensen doen glimlachen, die zorgen voor rust en die bijdragen aan een gevoel van welzijn en betekenis.
Welzijn zit in de momenten die tellen
Bij Zorgelf geloven we dat elk mens – en zeker een oudere – recht heeft op momenten die waarde toevoegen aan de dag. Of iemand nu last heeft van geheugenproblemen, beginnende dementie of zich soms eenzaam voelt: positieve ervaringen helpen het leven lichter te maken. Liefdevolle nabijheid doet wonderen.
Daarom zetten wij ons in om elke dag opnieuw zulke momenten te creëren.
Wilt u weten hoe Zorgelf kan helpen? Neem gerust contact met ons op voor een kennismaking.
U kunt ons telefonisch bereiken op 06 511 774 96, of vul onderstaand formulier in en we nemen binnen 24 uur contact met u op.
